먹는 콜라겐의 효능

먹는 콜라겐의 효능

피부에 좋다는 먹는 콜라겐의 효능에 대해 정확히 알기 위해 저 역시 많이 먹어 보고 여러 의사 선생님들께도 자문을 얻었는데요 이 글을 다 보신 후에는 이에 관한 궁금증이 해결되고 어떤 것을 골라야 할지 정확히 판단하실 수 있을 거라 확신해요

 

 

우선 우리의 피부에 대해 알아보도록 하겠습니다

바깥층에는 표피, 그 아래에는 진피 그리고 피하조직으로 이루어져 있습니다 이 중 진피에는 콜라겐(Collagen), 엘라스틴, 글리코사미노글라칸이라는 성분들이 들어있고 진피를 윤기 있고 탄탄한 탄력이 있는 스킨을 가질 수 있게 도움을 줍니다

 

 

나이가 들고 햇빛을 많이 받으면 스킨 속에 이런 성분들이 감소하고 잔주름이 생기기 시작합니다 그래서 먹는 콜라겐의 효능 등 어떤 방식으로든 보충해주거나 다시 만들어줘야 하는 것입니다

 

먹는 콜라겐의 효능이 우리 피부에 정말 도움이 될까요?

Collagen이라는 것은 단백질의 일종입니다 장에서 소화효소에 의해 펩타이드나 아미노산 형태로 잘개잘개 쪼개진 상태로 체내에 흡수가 되므로 Collagen 그대로 우리 몸에 들어오는 것이 아닌 아미노산이나 펩타이드 형태로 흡수가 됩니다

이렇게 흡수되어 관절이나 뼈 등으로 이동하고 다른 단백질 합성에도 사용됩니다 따라서 실제 스킨으로 이동하는 양은 적을 수밖에 없습니다

 

예를 들어 몸을 키우기 위해 근육을 만들었다고 가정을 했을 때 근육의 주 성분이 단백질이라고 해서 보충제만 열심히 먹는다고 몸짱이 되지는 않습니다

같은 원리로 먹는 콜라겐의 효능 만으로는 스킨에 합성하기에는 한계가 있습니다

 

 

그렇다면 먹는 콜라겐의 효능은 없는 걸까요?

저는 그동안 여러가지 제품을 먹었는데 개인적으로 2가지가 가장 만족스러웠습니다

첫 번째는 닥터에스더 어린 콜라겐의 고함량 기능성 제품과 먹는 엘라스틴을 한께 섭취하면서 긍정적인 결과를 얻을 수 있었습니다

식약처 기능 식품 마크로 인증받았고 보습과 주름개선, 탄력 그리고 거칠어짐이 개선되는 결과가 확인돼서 안심할 수 있었고 또한 쉽게 먹을 수 있고 피부가 눈에 띄게 좋아져 가장 만족스러웠습니다

순도 100% 모두 어린(비닐)에서 추출되어서 분술물이 없고 Collagen, 엘라스틴, 스킨케어 포뮬러를 한꺼번에 섭취해서 푸석푸석한 느낌이 없어지고 촉촉해졌으며 피부톤이 생기 있고 환해 보였습니다 무엇보다 아이들도 먹을 수 있다고 해서 더 안심이 되었습니다

 

두 번째 먹는 콜라겐의 효능을 보았던 것은 천수애진 이었습니다

저에게는 기미와 잡티에 긍정적인 반응이 있었는데 확실히 피부톤이 환해지고 촉촉 하단 느낌을 받았습니다 그래서 지금도 꾸준히 마시고 있습니다

미국 LA타임지에도 실려 더 유명한데요 식약처에서 인증해 안심하며 먹고 있습니다 개인적으로 제가 먹었던 것 중에 스킨톤과 촉촉함에는 단연 베스트였습니다

한 가지 팁을 드리면 천수애진은 상담만 받아도 고급 마스크팩을 주고 있는데 먼저 이것부터 써보시고 결정을 할 수 있어 좋았습니다 참고하시면 좋겠습니다

 

 

식습관과 운동도 꼭 신경을 쓰세요

제 블로그에서도 항상 강조하지만 균형 잡힌 식습관과 꾸준한 운동은 필수입니다 피부의 건강만큼 뼈와 관절 우리의 몸의 건강이 같이 따라와야 모든 것에 의미가 있기 때문에 잘 먹고 열심히 운동한다면 보다 생기 있고 에너지 넘치는 삶을 살 수 있을 것입니다